saúde mental

Conselho Regional de Psicologia de São Paulo oferece curso gratuito sobre saúde mental no trabalho

Conselho Regional de Psicologia de São Paulo oferece curso gratuito sobre saúde mental no trabalho

A saúde mental no ambiente de trabalho é uma preocupação crescente nas organizações. Estresse, ansiedade e outros transtornos mentais podem se manifestar devido a fatores como pressão excessiva, falta de apoio social e ambientes hostis, afetando não só a saúde das pessoas, mas também das organizações: estudos demonstram que o absenteísmo, a rotatividade de funcionários e os custos com assistência médica aumentam significativamente em ambientes em que a saúde mental não é priorizada.Para promover a conscientização sobre o tema, e no cumprimento de suas funções precípuas, o Conselho Regional de Psicologia de São Paulo (CRP SP) oferece o curso “Saúde mental…
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Como as redes sociais impactam a saúde mental e estratégias para um uso consciente

Como as redes sociais impactam a saúde mental e estratégias para um uso consciente

O uso excessivo de redes sociais tem se tornado uma das principais causas de ansiedade, estresse e desgaste emocional na era digital. Embora as plataformas sejam úteis para conectar pessoas e compartilhar informações, seu uso inadequado pode trazer sérias consequências para a saúde mental. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em desenvolvimento humano, é essencial adotar estratégias conscientes para equilibrar os benefícios e os impactos negativos das redes sociais.Um dos efeitos mais prejudiciais das redes sociais é a tendência a comparações negativas. Ao ver publicações que destacam apenas momentos felizes e conquistas, muitas pessoas se sentem insatisfeitas com suas próprias…
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